Академия медицины и спорта. 2021; 2: 8-12
Лимфатический самомассаж как средство для повышения иммунитета в период пандемии
https://doi.org/10.15829/2712-7567-2021-33Аннотация
Статья посвящена проблеме повышения иммунной системы в период пандемии новой коронавирусной инфекции (COVID-19) и влиянию на защитную систему организма лимфатического самомассажа.
В материале проводится анализ и исследуются общие понятия о лимфатической системе, её функциях, лимфатическом самомассаже, его воздействии на кровеносную и лимфатическую системы.
Отмечается, что стимуляция лимфотока путём массажных движений активизирует и нормализует важнейшие функции организма. С использованием связи Skype авторы провели опрос среди студентов лечебного факультета о том, знают ли они о пользе и технике выполнения лимфатического самомассажа.
Далее, был проведен мастер-класс по технике лимфатического самомассажа. Авторами изучена осведомленность студентов о пользе лимфатического самомассажа, выявлена склонность к хроническим заболеваниям и оценена польза после проведенной процедуры.
На основании полученных данных было выявлено, что вирусные инфекции, а именно COVID-19 провоцирует одно из распространенных заболеваний — развитие аутоиммунного тиреоидита. Он имеется у 64% опрошенных.
Благодаря систематическому и медленному выполнению лимфатического самомассажа снижается проявление симптомов данной патологии, расслабляются мимические мышцы и улучшается отток крови и лимфы.
Таким образом, прослеживается несомненная польза в применении лимфатического самомассажа для профилактики заболеваний, связанных с аутоиммунными патологиями, в том числе COVID-19.
Список литературы
1. Bickle TA, Kruger DH. Biology of DNA restriction. Microbiological Reviews. 1993;57(7):434-50.
2. Черешнев В. А., Черешнева М. В. Иммунологические механизмы локального воспаления. Медицинская иммунология. 2011;13(6):557-68.
3. Travis J. On the Origin of the Immune System. Science. 2009;324(5927):580-2.
4. Драпкина О. М., Самородская И. В., Сивцева М. Г. и др. Методические аспекты оценки заболеваемости, распространенности, летальности и смертности при COVID-19. Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2020;19(3):2585. doi:10.15829/1728-8800-2020-2585.
5. Кольцова Э. М., Куркина Е. С., Васецкий А. М. Математическое моделирование распространения эпидемии коронавируса COVID-19 в Москве. Computational nanotechnology. 2020;7(1):99-105.
6. Бояринцев В. В., Пальмин Р. С., Пальмин С. А., Перцев С. Ф. Метод прогнозирования параметров эпидемического процесса, вызванного COVID-19. Кремлевская медицина. Клинический вестник. 2020;(2):14-21.
7. Knott EM, Tune JD, Stoll ST, Downey HF. Increased lymphatic flow in the thoracic duct during manipulative intervention. J Am Osteopath Assoc. 2005;105(10):447-56.
8. Dery MA, Yonuschot G, Winterson BJ. The effects of manually applied intermittent pulsation pressure to a rat ventral thorax on lymph transport. Lymphology. 2000;33(2):58-61.
9. Korosec BJ. Manual lymphatic drainage therapy. Home Health Care Mang Pract. 2017:499-511.
10. Дубинская А. Д., Кукшина А. А., Юрова О. В. и др. Миофасциальный массаж лица, как возможный метод коррекции психоэмоциональных состояний. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2020:24-30.
11. Обеснюк В. Ф. Динамика локальной эпидемической вспышки COVID-19 через призму компартмент-моделирования. Анализ риска здоровью. 2020;(2):83-91.
12. Schillinger A, Koening D, Haefele C, et al. Effect of manual lymph drainage on the course of serum levels of muscle enzymes after treadmill exercise. Am J Phys Med Rehabil. 2016;85(6):516-20. doi:10.1097/01.phm.0000219245.19538.ed.
13. Rio-Gonzalez A, Cerezo-Tellez E, Gala-Guirao C, et al. Effects of Different Neck Manual Lymphatic Drainage Maneuvers on the Nervous, Cardiovascular, Respiratory and Musculoskeletal Systems in Healthy Students. J. Clin Med. 2020;9(12):4062. doi:10.3390/jcm9124062.
14. Юхновец А. А. Диагностика и лечение аутоиммунного тиреоидита. Эндокринология. 2004;3(3):47-53.
15. Болоцкая Л. А., Тарлюн А. А. Типы аллергических реакций, механизмы их развития. II тип аллергических реакций. Часть II. Вестн. СурГУ. Медицина. 2016;(1):52-8.
16. Bellavance M, Rivest S. The neuroendocrine control of the innate immune system in health and brain diseases. Immunological Reviews. 2012;248(1):36-55.
17. Matsuura EA. Hashimoto’s lymphomatous thyroiditis. Clin. Endocrinology. 1990;43(3):197-204.
18. Trevaskis NL, Kaminskas LM, Porter CJH. From sewer to saviour — targeting the lymphatic system to promote drug exposure and activity. Nature Reviews Drug Discovery. 2015;14(11):781-803.
Academy of medicine and sports. 2021; 2: 8-12
Lymphatic self-massage for enhancing immunity during a pandemic
https://doi.org/10.15829/2712-7567-2021-33Abstract
The article is devoted to the problem of improving immunity during the COVID-19 pandemic and the related effect of lymphatic self-massage.
The article analyzes the general concepts of the lymphatic system and its functions, as well as lymphatic self-massage and its effect on cardiovascular and lymphatic systems.
It is noted that the lymph flow stimulation through movements activates and normalizes the most important body functions. Using Skype, the authors surveyed medical students about knowledge on benefits and techniques of lymphatic selfmassage.
Further, a master class was held on the technique of lymphatic self-massage. The authors studied the awareness of students about the benefits of lymphatic selfmassage, revealed a tendency to chronic diseases and assessed the benefits after the procedure.
Based on the data obtained, it was revealed that viral infections, namely COVID-19, provoke one of the most common diseases — autoimmune thyroiditis. So, 64% of the respondents noted about it.
Using lymphatic self-massage, the manifestations of this pathology decreases, the facial muscles relax and the blood and lymph outflow improves.
Thus, there is an undoubted benefit of lymphatic self-massage for the prevention of diseases with immune involvement, including COVID-19.
References
1. Bickle TA, Kruger DH. Biology of DNA restriction. Microbiological Reviews. 1993;57(7):434-50.
2. Chereshnev V. A., Chereshneva M. V. Immunologicheskie mekhanizmy lokal'nogo vospaleniya. Meditsinskaya immunologiya. 2011;13(6):557-68.
3. Travis J. On the Origin of the Immune System. Science. 2009;324(5927):580-2.
4. Drapkina O. M., Samorodskaya I. V., Sivtseva M. G. i dr. Metodicheskie aspekty otsenki zabolevaemosti, rasprostranennosti, letal'nosti i smertnosti pri COVID-19. Kardiovaskulyarnaya terapiya i profilaktika. 2020;19(3):2585. doi:10.15829/1728-8800-2020-2585.
5. Kol'tsova E. M., Kurkina E. S., Vasetskii A. M. Matematicheskoe modelirovanie rasprostraneniya epidemii koronavirusa COVID-19 v Moskve. Computational nanotechnology. 2020;7(1):99-105.
6. Boyarintsev V. V., Pal'min R. S., Pal'min S. A., Pertsev S. F. Metod prognozirovaniya parametrov epidemicheskogo protsessa, vyzvannogo COVID-19. Kremlevskaya meditsina. Klinicheskii vestnik. 2020;(2):14-21.
7. Knott EM, Tune JD, Stoll ST, Downey HF. Increased lymphatic flow in the thoracic duct during manipulative intervention. J Am Osteopath Assoc. 2005;105(10):447-56.
8. Dery MA, Yonuschot G, Winterson BJ. The effects of manually applied intermittent pulsation pressure to a rat ventral thorax on lymph transport. Lymphology. 2000;33(2):58-61.
9. Korosec BJ. Manual lymphatic drainage therapy. Home Health Care Mang Pract. 2017:499-511.
10. Dubinskaya A. D., Kukshina A. A., Yurova O. V. i dr. Miofastsial'nyi massazh litsa, kak vozmozhnyi metod korrektsii psikhoemotsional'nykh sostoyanii. Voprosy kurortologii, fizioterapii i lechebnoi fizicheskoi kul'tury. 2020:24-30.
11. Obesnyuk V. F. Dinamika lokal'noi epidemicheskoi vspyshki COVID-19 cherez prizmu kompartment-modelirovaniya. Analiz riska zdorov'yu. 2020;(2):83-91.
12. Schillinger A, Koening D, Haefele C, et al. Effect of manual lymph drainage on the course of serum levels of muscle enzymes after treadmill exercise. Am J Phys Med Rehabil. 2016;85(6):516-20. doi:10.1097/01.phm.0000219245.19538.ed.
13. Rio-Gonzalez A, Cerezo-Tellez E, Gala-Guirao C, et al. Effects of Different Neck Manual Lymphatic Drainage Maneuvers on the Nervous, Cardiovascular, Respiratory and Musculoskeletal Systems in Healthy Students. J. Clin Med. 2020;9(12):4062. doi:10.3390/jcm9124062.
14. Yukhnovets A. A. Diagnostika i lechenie autoimmunnogo tireoidita. Endokrinologiya. 2004;3(3):47-53.
15. Bolotskaya L. A., Tarlyun A. A. Tipy allergicheskikh reaktsii, mekhanizmy ikh razvitiya. II tip allergicheskikh reaktsii. Chast' II. Vestn. SurGU. Meditsina. 2016;(1):52-8.
16. Bellavance M, Rivest S. The neuroendocrine control of the innate immune system in health and brain diseases. Immunological Reviews. 2012;248(1):36-55.
17. Matsuura EA. Hashimoto’s lymphomatous thyroiditis. Clin. Endocrinology. 1990;43(3):197-204.
18. Trevaskis NL, Kaminskas LM, Porter CJH. From sewer to saviour — targeting the lymphatic system to promote drug exposure and activity. Nature Reviews Drug Discovery. 2015;14(11):781-803.
